OTOÑO-INVIERNO
El verano se terminó y después de haber disfrutado el sol nos encontramos de pronto con sensación de sequedad en todo el cuerpo. Durante el otoño y el invierno la piel e incluso el pelo puede resecarse por las condiciones de baja humedad, vientos, cambios de temperatura y frío. En las manos y los labios es donde más puede resentirse, de ahí lo conveniente de mantener una humectación permanente en estos sitios tan sensibles.
Debes tomar en cuenta el clima para cuidar tu piel de manera óptima y ajustar tu rutina de cuidado de la piel. Las pieles delicadas son las que más sufren durante esta temporada.
Existen además enfermedades de la piel que tienden a exacerbarse como por ejemplo: Dermatitis Seborreica de cara y piel cabelluda, Dermatitis atópica, Psoriasis, Rosácea, por mencionar algunas.
Para prevenir los efectos del otoño-invierno en la piel, te sugerimos lo siguiente:
- Usa sustitutos de jabón para el aseo cotidiano.
- Humecta tu piel siempre después del baño y con más frecuencia en caso de manos y labios.
- Usa el bloqueador solar aun en esta época del año.
- Si ya presentas alguna enfermedad, continúa con las recomendaciones de tu dermatóloga(o).
- Cuando seques tu piel no raspes con la toalla para evitar traumatizar la piel o resecarla más.
No olvides que debes beber suficientes líquidos y llevar una alimentación sana con frutas y verduras. Lava tus manos frecuentemente. Duerme bien y haz ejercicio.
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